Ledeni obkladki prinašajo olajšanje – v multipraktiku zmeljemo ledene kocke s svežimi zelišči, kot so limonska trava, sivka ali melisa, in naredimo obkladek. Lahko  pa tudi namočimo brisačo v hladno vodo z žajbljem ali poprovo meto.

Med in limono zmešamo z vročo vodo in pripravek pijemo večkrat na dan - s to okusno pijačo nadomestimo tekočino in sladkor, ki smo ju izgubili zaradi mačka. Fruktoza, ki se nahaja v medu, pospešuje presnovo alkohola. Pitje velikih količin vode je najboljše zdravilo proti mačku. Poleg pa grizljajmo semena ginka. Privoščimo si vsaj osem kozarcev vode ter jo poleg tega dodajajmo tudi vsem napitkom.

Se sploh zavedamo, kako zdrav je sok iz surovega zelja? Ni le bogat vir vitamina C, ampak tudi zelo zdravilen napitek, ki lahko pomaga pri zdravljenju razjede želodca in vnetju debelega črevesa. Pomaga tudi proti gastritisu, nespečnosti in vrtoglavici po prekrokani noči.

Čeprav ohrovt sodi med nizkokalorična živila, ima bogato hranilno sestavo. Vsebuje večje količine mineralov, kot so: kalij, magnezij, mangan, ki so idealni po alkoholni noči. Od vitaminov je pomembno omeniti vitamine: K, C in A, folat ter vitamin B6. Kalij znižuje glavobol. Vitamin C in A sta močna antioksidanta. Ohrovt vsebuje tudi številne flavonoide, zato si ga za odpravo mačka le privoščite v kombinaciji: ohrovt in krompir rahlo skuhamo v malo vode, zabelimo z oljčnim oljem, česnom in soljo.

Bogato živilo z minerali, predvsem s kalijem, njegovo pomanjkanje vpliva na živčni sistem in na mišice. Banane pomirijo razdražen želodec, telo napolnijo z energijo, ga regenerirajo in blažijo mišične krče.

Ingver je že dolgo znan kot zdravilo proti prehladu in morski bolezni. Je pa tudi odlično zdravilo proti mačku: po želji lahko kupiš posušene koščke ingverja in jih poješ, ali pa si iz sveže korenine pripraviš čaj: narežemo 10 do 12 rezin svežega ingverja in ga zalijemo s štirimi skodelicami vode – pustimo vreti 10 minut. V mlačen čaj stisnemo sok ene pomaranče, polovico limone in 2 žlici medu. Pijemo počasi in po požirkih, pomagalo nam bo proti slabosti in bruhanju.

Sadje in sadni napitki zmanjšujejo intenziteto mačka. Fruktoza omogoča vašemu telesu, da hitreje razgradi alkohol, ki se pospešeno izloči iz telesa. Najbolj pomagata vitamina C in B, zato si dan po zabavi privoščite veliko agrumov, ali pa recimo lubenico, ki je zelo bogata še s tekočino, pa zeleno listnato zelenjavo, saj je popivanje stresno. 

Pripravite si napitek iz:

Ob tem lahko grizljamo kruh z medom ali domačo marmelado.

Mira Arh